MALO DRUGAČIJA REFLEKSIJA.
Primijetili smo da naše volonterke u prepričavanju svojih mjeseci, tek ponekad dotaknu temu stresa i takozvanih tigera koji ga izazivaju. Odlučili smo to promijeniti!
Volonterki Sarah dali smo mogućnost da svoje misli ostavi na papiru, postavljajući “prava” pitanja. S vama u nastavku dijelimo neka te dajemo prostora da razmislite i u svoje notese ili usmeno, što god vam je draže, odgovorite na njih i na taj način neke vam stvari postaju jasnije. Mi preferiramo papir i olovku! #oldschool 😀
-Koji su moji stresori?
-Što trigerira moje stresore?
-Kako se ponašam kada sam u stresu?
-Kakvu podršku želim dobiti kad sam u stresu?
-Na koji način mogu postaviti granice?
-Kako mogu kreirati prostor za sebe kada sam u stresu?
Kada odgovorite na ova pitanja, završite s ovim;
-Koji su moji prvi koraci pri započinjanju promjene?
-Kako ću biti ustrajan/na u svojoj odluci?
Javite jeste li isprobali i kako vam je bilo… veselimo se čuti! 🙂 Sarah kaže da joj je pomoglo!
*Europske snage solidarnosti (ESS) program su Europske unije za jačanje solidarnosti u raznim područjima: od pomoći osobama u nepovoljnom položaju i pružanja humanitarne pomoći do angažmana za zdravlje i okoliš u EU-u i šire.
Program mladima pruža priliku da odgovore na potrebe zajednice, daju konkretan doprinos društvu i pritom stječu neprocjenjivo iskustvo i razviju nove vještine. Program je namijenjen i organizacijama aktivnima u području solidarnosti koje žele uključiti mlade u svoje aktivnosti.
